Sono inoltre Psicoterapeuta Esperta (Practitioner) in E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari).
L'E.M.D.R. è un efficace approccio psicoterapico e una tecnica interattiva, standardizzata e scientificamente validata per il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia a eventi traumatici importanti (come ad es. il Disturbo da Stress Post Traumatico – PTSD), sia a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti. L’E.M.D.R. è quindi uno strumento atto ad aiutare non solo gli individui che si sono dovuti confrontare con esperienze di rilievo eccezionale e raro (catastrofi ambientali, guerre, incidenti stradali gravi, maltrattamenti fisici o psicologici significativi…) ma anche chi ha sperimentato o sta sperimentando situazioni, magari più "ordinarie", ma disturbanti o dolorose: una separazione, un divorzio, un abbandono, un lutto, etc..
L'EMDR ha inoltre un'utilità documentata nella cura della depressione, dell'ansia, delle fobie, dei sintomi somatici, delle dipendenze, dei disturbi alimentari, etc. Offre altresì l'occasione per potenziare le prestazioni, le capacità personali e le risorse individuali, adatte ad affrontare le sfide della vita quotidiana o le transizioni critiche del ciclo di vita con maggiore serenità e sicurezza. Gli aspetti "vincenti" dell'EMDR sono: la relativa rapidità di intervento, l'efficacia e la possibilità di applicazione a soggetti di qualunque età.

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Sono anche una Psicoterapeuta Accreditata in Flash Technique, un approccio psicoterapeutico sviluppato dai colleghi statunitensi P. Manfield e L. Engel, inizialmente pensato e utilizzato come intervento integrativo nella fase di Preparazione del Protocollo standard EMDR. In tempi più recenti questo approccio si è dimostrato essere un nuovo paradigma nel trattamento del trauma psicologico.
La Flash Technique consente di rielaborare un ricordo, anche altamente disturbante, senza accedervi in modo diretto e vivido, evitando il contatto con la parte peggiore del ricordo stesso e le emozioni a esso associate.

Ho poi ottenuto l'Attestato in Training Experience in Mindfulness - Based Therapy. La "Mindfulness" è una pratica meditativa e trasformativa, centrata sul "qui e ora" (sul presente), adatta a chiunque desideri scegliere la “Consapevolezza” come modalità di essere. I dati oggettivi dimostrano che essa, se praticata con costanza e regolarità, non solo può esercitare un'influenza molto positiva in tutti i contesti della vita quotidiana di >una persona, creando armonia, equilibrio e benessere, stabili e duraturi, ma è anche un comprovato strumento nella riduzione significativa dello stress e delle patologie a esso correlate, nella cura di molti disturbi psichici e fisici e nel sollievo dei sintomi connessi a malattie organiche invalidanti/croniche.
La MF può perciò anche essere applicata sia in medicina sia in psicoterapia. Non è una tecnica di rilassamento (anche se genera un importante effetto rilassante), non conduce all'astrazione o all'ascetismo né richiede che si abbracci il pensiero o la filosofia buddista, ma solo esercizio. È infatti una forma di meditazione non concettuale, universalmente accessibile e non dipende da alcun sistema di credenze, né da alcuna ideologia.
Inoltre, una volta acquisita una buona familiarità con essa, la MF può essere utilizzata in completa autonomia, se la si usa per raggiungere un maggior equilibrio individuale e non a scopo curativo/terapeutico (in quest'ultimo caso necessita la figura di uno psicoterapeuta).

Ho anche la qualifica di Operatrice in Training Autogeno e Tecniche di Visualizzazione.
Il Training Autogeno, o "metodo di auto-distensione da concentrazione psichica" (J. H. Schultz), oltre a essere una delle più conosciute, diffuse e valide tecniche di rilassamento, può essere considerato una forma di trattamento poiché, agendo sull'unità mente-corpo, consente di raggiungere uno stato generale di benessere psico- fisico, professionale e anche sportivo. Per ottenere i suddetti risultati, il Training Autogeno, così come la Mindfulness, richiede però un certo allenamento e soprattutto costanza. È particolarmente indicato nella cura di alcuni disturbi e può essere applicato, clinicamente e non, in diversi ambiti: in medicina (es. disturbi psicosomatici, asma, dismenorrea, disturbi della pelle, tachicardie, enuresi, etc.), in psicoterapia (ansia, fobia sociale e della scuola, disturbi della nutrizione e dell'alimentazione, turbe del sonno, tic, balbuzie, etc.), nel lavoro (per raggiungere un maggiore adattamento alla realtà, una riattivazione dell'iniziativa soggettiva, etc.), a scuola (per il recupero della capacità di concentrazione e di memorizzazione, etc.), nello sport (per il superamento dell'ansia d'attesa pre-agonistica, per la riduzione del ritmo respiratorio, per diminuire il rischio di contratture muscolari, etc.).

Infine, più recentemente, ho conseguito la Certificazione come Insegnante di Restorative Yoga e di Movimento Biologico (per un approfondimento si vedano le sezioni dedicate).

Mi occupo in modo particolare di: Disturbi d'Ansia, Attacchi di Panico, Disturbi dell'Umore (tra cui la Depressione), Elaborazione del Lutto, Disturbi di Personalità, Dipendenze Affettive, Disturbi della Nutrizione e dell'Alimentazione, Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD), Problematiche Relazionali e Familiari, Difficoltà legate alle diverse fasi del ciclo di vita tra cui ad es. la Gravidanza, il Puerperio, la Maternità/Paternità, la Menopausa, etc..

Effettuo Consulenze, interventi di Sostegno Psicologico e Trattamenti Psicoterapici, individuali e di gruppo, rivolti a soggetti:

• TARDO ADOLESCENTI (ragazzi dai 18/20 ai 25 anni circa)
• GIOVANI ADULTI (persone dai 25 ai 35 anni circa)
• ADULTI ed
• ANZIANI

N.B.: NON mi occupo del trattamento di BAMBINI, ADOLESCENTI e FAMIGLIE.